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【西藏旅游】昆明-拉萨-纳木措-日喀则双飞6日游

...< 昆明出发 >

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  • 预?订?价:4960 起价说明?
  • 出发日期:星期一,星期二,星期三,星期四,星期五,星期六,星期日
  • 编????号:CHC801
  • 提前报名:建议提前一周报名
  • 会员特惠:最高可抵用0金币/人,会员赠送0金币/人
  • 满?意?度:100%

    • 出游人数:成人数 ????儿童数
    • 儿童价标准:1.2米以下儿童,仅含车位,导游服务,其余自理。
    选择日期:
      行程特色:


      西藏自治区位于中国的西南边疆,青藏高原的西南部。西藏是一个美丽、独特而又神秘的地区,这里有举世闻名的珠穆朗玛峰,世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷,令人神往?#32435;?#23665;圣湖,涛声阵阵的原始森林,雄伟壮观的布达拉宫,风格独特的?#26053;?#24314;筑,历史悠久的文化艺术,别具一格的民俗风情,珍贵奇异的高原动植物。这些唯我独有的自然景观和人?#26408;?#35266;构成了西藏与世界其他任何地方迥然不同的西藏旅游资源。至今,还?#34892;?#22810;藏族人?#32435;?#27963;习俗与高原之外?#21335;?#20195;人有着很大?#26408;?#31163;,也正由于距离的产生,才使西藏的一切具有了让人向往价值。
      纳木措又称纳木湖、纳木措湖位于中国的青藏高原。在历史?#21335;?#19978;记载,此湖像蓝天降到地面,故称“天湖?#20445;?#32780;湖滨牧民说因湖面海拔很高如同位于空中,故称“天湖”。藏语中,"措"是"湖"的意思。当地藏族人民叫它"腾格里海",意思是"天湖"。信徒们尊其为四大威猛湖之一,传为密宗本尊胜乐金刚的道场,是藏传佛教的著名圣地

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      行程详情
      ??* 不同出发日期行程?#25165;?#21487;能略有不同,请您以出团通知为准!

      第1天
      昆明-拉萨 (飞机)
      昆明乘机赴拉萨,全程飞行时间约3小时50分(在香格里拉经停)到达拉萨贡嘎机场(海拔3600M),由贡嘎机场前往?#26143;?#36317;离约60KM(柏油路面),行驶时间大约60分钟,沿途欣赏雅鲁藏布江两岸及古?#21360;?#21407;始的藏族村落风光,抵达宾馆后休息以适应高原气候(海拔为3650M);
      【温馨提示?#24247;?#26085;不要做任何剧?#20197;?#21160;,当晚不要洗澡,以防感冒。不要饮酒。多饮水及?#36816;?#26524;,勿暴食多休息。请?#21592;?#35199;洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以?#33322;?#39640;原反应。听?#28216;?#31038;工作人员及导游的?#25165;牛?#23613;量不要出外活动,保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的最佳办法。今天的休息好否对后续行程的游览参观极为重要
      餐食:早/敬请自理 午/敬请自理 晚/敬请自理 住宿: 拉萨

      第2天
      拉萨一日游 (汽车)
      早餐后,参观布达拉宫、大昭寺、八角街。【布达拉宫】(游览60分钟),座落于拉萨市西域区,最高殿宇海拔三千七百多米,是世界上海拔最高的古代宫殿,其殿宇巍峨,金碧辉?#20572;?#38598;中了藏族人民建筑、 绘画、雕刻等艺术上的高度成就和独特风格,被称誉为世界屋脊上的一颗明珠。(参观藏医药文化博?#20048;行模?0分钟),游览?#26223;?#35282;街】(游览40分钟),是一万多藏民?#26408;?#23621;区,是西藏建筑中唯一保留旧格局的?#20540;潰?#20854;布?#20013;?#24335;如一个“八卦?#20445;?#26159;购物的好去处。【大昭寺】(游览50分钟)建于7世纪中叶,融入了印度佛教,尼泊尔建筑的风格, 并深受唐文化的影响。(参观圣宝缘工艺专卖店(40分钟)
      【温馨提示】参观布达拉宫较为?#37327;唷?#20843;角街手工艺品市场购物时导游会提示购物注意事项,以避免因在景区购物发生不必要的不愉快。今天会对神秘的藏族文化及人文风情进行一个全方位的了解
      餐食:早/包含 午/包含 晚/包含 住宿: 拉萨

      第3天
      拉萨-羊八井-拉萨(全天500公里约9小?#20445;?(汽车)
      早餐后沿青藏公路前往【羊八井】(门票自费30元/人,游览30分钟),游客可在?#39134;?#36965;望念青唐古拉雪山,欣赏壮观的高原风景,观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂,客人可自费沐浴温泉(羊八井地热温泉富含二十多种微量元素,为高原生理保健及治疗皮肤有很好的疗效,以解旅途疲乏),下午前往游览藏北著名风景点西藏三大圣湖之一的【纳木措】(游览60分钟),(参观恒康生物保健品专卖店(40分钟)后乘车返回拉萨,(参观拉萨市齐圣牦牛肉制品厂(40分钟)
      【温馨提示?#21487;?#20307;已适应高原气候,今天全天都是户外活动及观光,海拔在4300米,风景绮丽,全天都在大自然中放飞心情。注意带件厚外套,藏北气温较拉萨?#26143;住?#21516;时可以根据自己?#21335;埠米员?#20304;?#22330;?#20170;天将有一定的空余时间为自己的?#30528;?#22909;友及家人选?#21644;?#29305;产?#36884;?#32654;礼品
      餐食:早/包含 午/包含 晚/包含 住宿: 拉萨

      第4天
      拉萨——日喀则(360公里,柏油路面,约6小?#20445;?(汽车)
      早餐后乘车前往游览西藏三大圣湖之一的羊卓雍措。面积621平方公里之【羊卓雍措】(游览30分钟),青山绿水倒影如诗如画,宛如天上人间。环绕圣湖途经世纪冰川—【卡若拉冰川】(游览时间10分钟),经电影《红河?#21462;?#22806;景?#32435;?#22320;抗英古城—江孜,前往西藏往自古以来一直是喇嘛教的第二领袖班禅喇嘛坐镇之地-日喀则。
      【温馨提示】全天以户外观光为主。后藏的餐厅及住宿条件差于拉萨,请做好心理准备。身体已适应高原气候,途径高海拔山口,山口气温较?#20572;?#22352;车时间长,较为?#37327;啵?#20294;路况很好全程柏油路面。途中餐厅条件较差,请备厚外?#20303;?#26197;车药品及佐?#22330;?#20934;备好相机、摄像机,充足电池,导游会?#25165;?#22312;途中风景绝好处停车拍照,以尽收今日绝美风景,但注意安全。同时导游会有大量时间在路途中为您全方位的介绍西藏的人文地理,风土人情,藏传佛教?#26408;?#39635;。您的旅途正渐入佳境
      餐食:早/包含 午/包含 晚/包含 住宿: 拉萨

      第5天
      日喀则——拉萨(280公里约5.5小?#20445;?(汽车)
      日喀则是后藏的首府,也是西藏第二大城市,早餐后,前往班禅喇嘛的坐镇处-【扎什伦布寺】(游览60分钟),它是历代班禅的驻锡地和后藏的政教?#34892;模?#20197;黄教的四大寺院之一。是在公元 1447 年时由一位宗喀巴弟子所建的。扎什伦布寺中最重要的建筑,无疑非弥勒佛堂莫属,它是在 1914 年时由班禅九?#28010;?#19982;建的,在这座高30公尺的红砖建筑中,供奉着一尊高26.2公尺的镀金弥勒佛像( 弥勒佛是佛教传说中的未来佛 )。这座佛像共耗去黄金 558 斤,黄铜23万斤,外饰名贵宝石30粒,大珍珠300颗,是中国最大的镀金铜佛像。(参观吞柏藏香厂(40分钟)后乘车返回拉萨?#26143;唬?#21442;观拉萨市茶马古道藏式茶叶店(40分钟)
      【温馨提示】今日返回拉萨后还有一定空余时间,可?#25165;?#33258;由活动及购物时间
      餐食:早/包含 午/包含 晚/包含 住宿: 拉萨

      第6天
      拉萨-昆明 (飞机)
      早餐后乘车赴机场,乘机返回昆明。结束西藏传奇之旅,扎西德勒!
      【温馨提示?#30475;?#22909;你的随身物品及行李,?#25165;?#36865;机/站服务
      餐食:早/敬请自理 午/敬请自理 晚/敬请自理 住宿:

      费用包含
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      交通:昆明/拉萨往返机票及机场建设费,?#21152;?#38468;加费;旅游当地用车(一人一正座,因为西藏特殊的气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施无空调); 
      酒店:经济?#36884;?#24215;标准或同级酒店的住宿(房型为标准间,若出现单?#23567;?#21333;女,我社有权调整入住3人间或加?#24067;洌?#22242;队在分?#25239;?#31243;中有可能夫妻分房;或由客人自补单房差)。
      用?#20572;?/strong>全程5早8正(团餐为八菜一汤,十人一桌,不含酒水)
      门?#20445;?/strong>行程表所列的各游览项?#24247;?#19968;门票费(不含“园?#24615;啊焙途?#28857;中缆车、索道等附加门?#20445;?#22240;景点大多数为优惠套?#20445;?#26053;行社需提前购?#20445;?#25152;以行程开始后就无法退?#20445;?#25964;请谅解)
      导服:旅游当地国语导游讲解服务(除特殊团队外一般?#35805;才?#20840;陪导游)
      购物:若您参加的行程中有购物店,请配合导游工作进店参观,我社绝不强迫购物,游客自愿选择。
      保险:旅游意外险,旅行社责任险

      费用?#35805;?#21547;
      ??

      1. 航空保险以及旅途中飞机、火车或轮船上的餐费(另有约定的除外)。
      2. 超重(件)行李?#24615;?#36153;(每人可免费?#24615;?0KG以内的行李)。
      3. 行程用餐时?#36884;?#24215;内?#26408;?#27700;、洗衣、通讯等一切私人开支 。
      4. 行程表以外活动项目所需的一切费用及小费。
      5. 其余地区往返昆明的交通费用,行程价格均为昆明起止的价格

      温馨提示
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      进藏前
      1、进入高原前,要养精蓄锐充分休息好。进藏前一星期,适当服用红景天,高原安等药品,也可泡服西洋参,以增强机体?#30446;谷?#27687;能力。尽可能预备防治感冒的药物,抗菌素和维生素类药物。
      2、西藏昼夜温差非常大,早晚气温偏?#20572;?#35201;准备足够的御寒?#36335;?#20197;?#26391;?#20937;感冒。即使在夏季也必须准备外套和毛衣。
      3、初到高原由于气候干燥,会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干?#36873;?#25152;以要带上防晒霜,润肤露和润唇膏。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜。
      4、在西藏地区只有三大银行:中国银行、中国建设银行、中国农业银行,可使用?#25910;?#20648;蓄卡。

      进藏后
      1、乘飞机上高原,一般高山反应的症状会在12—24小时左?#20063;?#29983;。所以刚到高原不要剧?#20197;?#21160;。
      否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应。
      2、进藏后要多吃碳水化合物,易消化的?#31216;罰?#22810;?#20154;?#20351;体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱最好
      不要饮酒和吸烟,要多?#20056;?#26524;蔬?#35828;?#23500;含维生素的食物。
      3、注意避免过度疲劳。饮食起居有规律,初到高原前几天,不要频?#36842;?#28020;以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原水肿的主要诱因。
      4、高原上轻微的高原反应,会不治自愈,不要轻易吸氧以免形成?#35272;?#24615;。吸氧能暂时解除胸?#30130;?#27668;短呼吸困难等症状,但停止吸氧后。症状又会重新出现延缓了适应高原的时间。
      5、客人到达拉萨后手机必须保持开机状态,以便意外情况时联系
      100%满意度
      满意?
      100%
      一般?
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      • 阳光行程:所有自费项目公开,自愿参加,行程中所进购物店提前明示,绝无强?#21462;?/li>
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      • 诚信服务:不收取任何特殊附加费。付款后,价格调整“多退少不补?#20445;?#25919;府或航空公司政策性调整?#21152;退?#38500;外)
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