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【西藏旅游】昆明直飞拉萨—纳木措—羊八井4日游

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  • 预?订?价:4360 起价说明?
  • 出发日期:星期一,星期二,星期三,星期四,星期五,星期六,星期日
  • 编????号:CHC800
  • 提前报名:建议提前一周报名
  • 会员特惠:最高可抵用0金币/人,会员赠送0金币/人
  • 满?意?度:100%

    • 出游人数:成人数 ????儿童数
    • 儿童价标准:1.2米以下儿童,仅含车位,导游服务,其余自理。
    选择日期:
      行程特色:


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      行程详情
      ??* 不同出发日期行程安排可能略有不同,请您以出团通知为准!

      第1天
      昆明-拉萨 (飞机)
      昆明乘机赴拉萨,全程飞行时间约3小时50分(在香格里拉经停)到达拉萨贡嘎机场(海拔3600M),由贡嘎机场前往?#26143;?#36317;离约60KM(柏油路面),行驶时间大约60分钟,沿途欣赏雅鲁藏布江两岸及古?#21360;?#21407;始的藏族村落风光,抵达宾馆后休息以适应高原气候(海拔为3650M);
      【温馨提示?#24247;?#26085;不要做任何剧?#20197;?#21160;,当晚不要洗澡,以防感冒。不要饮酒。多饮水及?#36816;?#26524;,勿暴食多休息。请?#21592;?#35199;洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以?#33322;?#39640;原反应。听?#28216;?#31038;工作人员及导游的安排,尽量不要出外活动,保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的最佳办法。今天的休息好否对后续行程的游览参观极为重要
      餐食:早/敬请自理 午/敬请自理 晚/敬请自理 住宿: 拉萨

      第2天
      布达拉宫-大昭寺-八角街 (汽车)
      早餐后,参观布达拉宫、大昭寺、八角街。【布达拉宫】(游览60分钟),座落于拉萨市西域区,最高殿宇海拔三千七百多米,是世界上海拔最高的古代宫殿,其殿宇巍峨,金碧辉?#20572;?#38598;中了藏族人民建筑、 绘画、雕刻等艺术上的高度成就和独特风格,被?#26420;?#20026;世界屋脊上的一颗明珠。(参观藏医药文化博览?#34892;模?0分钟),游览【八角街】(游览40分钟),是一万多藏民?#26408;?#23621;区,是西藏建筑中唯一保留旧格局的街道,其布?#20013;?#24335;如一个”八卦?#20445;?#26159;?#20309;?#30340;好去处。【大昭寺】(游览50分钟)建于7世纪中叶,融入了印度佛教,尼泊尔建筑的风格, 并深受唐文化的影响。(参观圣宝缘工艺专卖店(40分钟)
      【温馨提示?#24247;?#26085;还是高原适应期,身体根据每人情况不同多少?#34892;?#19981;适,属正常现象,只要保持乐观心态就可度过。因初进高原,行程安排相对较为轻松,景点均在市内,带好您?#21335;?#26426;,时时准备?#21335;?#38590;忘时刻。参观布达拉宫较为?#37327;唷?#20843;角街手工艺品市场?#20309;?#26102;导游会提示?#20309;?#27880;意事项,以避免因在景区?#20309;?#21457;生不必要的不愉快。今天会对神秘的藏族文化及人文风情进行一个全方位的了解
      餐食:早/包含 午/包含 晚/包含 住宿: 拉萨

      第3天
      拉萨—纳木措—羊八井—拉萨(全天500公里约9小?#20445;?(汽车)
      早餐后沿青藏公路前往【羊八井】(门票自费30元/人,游览30分钟),游客可在?#39134;?#36965;望念青唐古拉雪山,欣赏壮观的高原风景,观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂,客人可自费沐浴温泉(羊八井地热温泉富含二十多种微量元素,为高原生理保健及治疗皮肤有很好的疗效,以解旅途疲乏),下午前往游览藏北著名风景点西藏三大圣湖之一的【纳木措】(游览60分钟),(参观恒康生物保健品专卖店(40分钟)后乘车返回拉萨,(参观拉萨市齐圣牦牛肉制品厂(40分钟)
      【温馨提示?#21487;?#20307;已适应高原气候,今天全天都是户外活动及观光,海拔在4300米,风景绮丽,全天都在大自然中放飞心情。注意带件厚外套,藏北气温较拉萨?#26143;住?#21516;时可以根据自己?#21335;埠米员?#20304;?#22330;?#20170;天将有一定的空余时间为自己的亲朋好友及家人选?#21644;?#29305;产?#36884;览?#21697;
      餐食:早/包含 午/包含 晚/包含 住宿: 拉萨

      第4天
      拉萨-昆明 (飞机)
      早餐后乘车赴机场,乘机返回昆明。结束西藏传奇之旅,扎西德勒!
      【温馨提示?#30475;?#22909;你的随身物品及行李,安排送机/站服务
      餐食:早/敬请自理 午/敬请自理 晚/敬请自理 住宿:

      费用包含
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      交通 昆明/拉萨往返机票及机场建设费;全程旅游车(因保证一人一正座);
      门票 所列景点首道门票。
      用餐 旅游定点餐厅3早4正?#20572;?#27491;餐八菜一汤,十人一桌,不含酒水);
      住宿 舒?#24066;途?#24215;双人标准间 (独立卫生间,如产生单房差客人自补);
      导游 当地中文导游服务

      费用?#35805;?#21547;
      ??

      航空保险、旅游意外险、旅行社组合险及个人消费

      温馨提示
      ??

      客人进藏注意事项

      进藏前

      1.

      1、 进入高原前,要养精蓄锐充分休息好。进藏前一星期,适当服用红景天,高原安等药品,也可泡服

      西洋参,以增强机体?#30446;?#32570;氧能力。尽可能预备防治感冒的药物,抗菌素和维生素类药物。

      2.

      西藏昼夜温差非常大,早晚气温偏?#20572;?#35201;准备足够的御寒?#36335;?#20197;防受凉感冒。即使在夏季也必须

      准备外套和毛衣。

      3.

      到高原由于气候干燥,会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干?#36873;?#25152;以要带上防晒霜,润肤露和润膏。

      高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜。

      4.

      在西藏地区只有三大银行:中国银行、中国建设银行、中国农业银行,可使用邮政储蓄卡。

      进藏后

      1.

      乘飞机上高原,一般高山反应的症状会在1224小时左右产生。所以刚到高原不要剧?#20197;?#21160;。否

      则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应。

      2.

      进藏后要多吃碳水化合物,易消化的食品,多?#20154;?#20351;体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱最不

      要饮酒和吸烟,要多?#20056;?#26524;蔬?#35828;?#23500;含维生素的食物。

      3.

      注意避免过度疲劳。饮食起居有规律,初到高原前几天,不要频?#36842;?#28020;以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原水肿的主要诱因。

      4.

      高原上轻微的高原反应,会不治自愈,不要轻易吸氧以免形成?#35272;?#24615;。吸氧能暂时解除胸?#30130;?#27668;短呼吸困难等症状,但停止吸氧后。症?#20174;?#20250;重新出现延缓了适应高原的时间。

      5.

      客人到达拉萨后手机必须保持开机状态,以便意外情况时联系。

      参团注意事项

      1.

      我公司在不减少景点或活动的情况下可根据?#23548;?#24773;况对行程游?#28010;?#24207;作合理调整;

      2.

      如遇人力不可抗拒因素(天气、航空管制、航班取消等)造成行程?#28216;?#25110;产生其他任何费用,我公?#38742;?#19981; 负责;

      3.

      儿童含半餐、车位,不?#21363;玻?#36229;高门票自理;

      4.

      若出现单?#23567;?#21333;女,我社有权调整入住3人间或加?#24067;洌?#25110;由客人自补单房差;

      5.

      如在行程中客人自愿放弃、自动离团、或更换景点我公?#38742;?#19981;退任何费用,如发生意外,我公?#38742;?#19981;

      负任何责任。

      100%满意度
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      • 阳光行程:所有自费项目公开,自愿参加,行程中所进?#20309;?#24215;提前明示,绝无强?#21462;?/li>
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